Apprivoiser le vide - programme individuel
Plaisir - confiance en soi - équilibre
«L’acrophobie (ou appréhension du vide) est, la plupart du temps, une simple illusion. Notre cerveau nous joue un sale tour. Nous allons alors focaliser sur ce « vertige » et plus moyen d’avancer!»
Au travers de techniques simples et d’expériences en toute sécurité nous vous apprendrons à maîtriser cette tension pour retrouver le plaisir de randonner en toute liberté, quel que soit le chemin…
Coups de coeur |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Durée: | 2 jours - 1 nuit | ![]() (ou voir bas de page, itinéraire & infos pratiques) ![]() ![]() |
|
Prix: | 1000.- | ||
Date(s): | Sur demande | ||
Public: | Toute personne souhaitant développer son aisance face au vide | ||
Région: | A définir |
Un aperçu en images:
Programme :
Jour 1 : St-Jean – bisse des Sarrassins – pont de l’Araignée
09h00 : rendez-vous (à définir)
Temps de présentation et d’échanges
Mise en situation sur le terrain
Pique-nique
Sur la passerelle on s’aventure
Exercices pratiques
Jour 2 : St-Jean – bisse de Riccard – Baltschiedertal
Randonnée sur le bisse
Transfert à Ausserberg
Pique-nique
L’autre bisse nous accueille
Le verre de l’amitié
Programme soumis à modification en fonction des conditions météo
La méthode pédagogique est fondée sur le partage d’expérience, l’apport de techniques et des mises en situation en sécurité (physique et psychologique).
Prix : 1000.-
Le prix comprend :
- Organisation de votre séjour
- Encadrement par 1 professionnel
- Demi-pension en dortoir (supplément pour nuit en chambre)
Ce prix ne comprend pas :
- Transports
- Pique nique canadien du premier jour
- Boissons
- Les assurances personnelles. Vous devez être en possession d’une assurance de rapatriement en cas d’accident.