Plaisir - confiance en soi - équilibre
«L’acrophobie (ou appréhension du vide) est, la plupart du temps, une simple illusion. Notre cerveau nous joue un sale tour. Nous allons alors focaliser sur ce « vertige » et plus moyen d’avancer!»
Au travers de techniques simples et d’expériences en toute sécurité nous vous apprendrons à maîtriser cette tension pour retrouver le plaisir de randonner en toute liberté, quel que soit le chemin…
Coups de coeur
Cultiver le plaisir de randonner en maîtrisant son «vertige» Acquérir les techniques pour se sentir en confiance Développer son équilibre physique et mental Traverser de beaux paysages
Durée: 2 jours - 1 nuit
Prix: 1000.-
Date(s): Sur demande
Public: Toute personne souhaitant développer son aisance face au vide
Région: A définir
Carnet de route en PDF (Français) (ou voir bas de page, itinéraire & infos pratiques)
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Un aperçu en images:
Programme :
Jour 1 : St-Jean – bisse des Sarrassins – pont de l’Araignée
09h00 : rendez-vous (à définir)
Temps de présentation et d’échanges
Mise en situation sur le terrain
Pique-nique
Sur la passerelle on s’aventure
Exercices pratiques
Jour 2 : St-Jean – bisse de Riccard – Baltschiedertal
Randonnée sur le bisse
Transfert à Ausserberg
Pique-nique
L’autre bisse nous accueille
Le verre de l’amitié
Programme soumis à modification en fonction des conditions météo
La méthode pédagogique est fondée sur le partage d’expérience, l’apport de techniques et des mises en situation en sécurité (physique et psychologique).
Prix : 1000.-
Le prix comprend :
- Organisation de votre séjour
- Encadrement par 1 professionnel
- Demi-pension en dortoir (supplément pour nuit en chambre)
Ce prix ne comprend pas :
- Transports
- Pique nique canadien du premier jour
- Boissons
- Les assurances personnelles. Vous devez être en possession d’une assurance de rapatriement en cas d’accident.
